脳を怒らせないで逆に脳を喜ばせ、今まで使えてなかった体の機能を蘇らせるという健康法で一番に体質改善が望めます。
脳が喜ぶために反動が起こらず継続がしやすくリバウンドが少ない。
ダイエットはさらに加速し、女性が最高に美しくなる美容法でもあります。
食事にほとんどコストがかからず
栄養価が高いダイエット法
置き換えサプリ、プロテイン、酵素ジュース等の使用は一切ありません
サプリ等を使わないダイエット法こそ真の
ダイエット
継続しやすい食べ方であなたの
美と健康維持が保たれるでしょう。
バランスの良い食べ方でリバウンド少ない
お肌ツヤツヤとにかく
キレイになるでしょう!
痛みやコリも少なくストレスも少ない、
自信ができて毎日がワクワク!
あなたに合った食事量を
毎日アドバイス
LINEで食事メニュー写真を送付していただくと
アドバイスが届きます
【期間】3ヶ月
【受講費】330,000円(税込み)
【講座内容】
■準備編:目標設定、美美ダイエット5箇条、工程表の使い方
■STEP1:「5箇条の1」朝食を抜いて18時間前後空け、今抱えている病気を薬にたよらず改善
■STEP2:「5箇条の2」玄米少食、宇宙リズムで生命力を高める食事のアドバイス
■STEP3:「5箇条の3」お水の飲み方次第で体が変わる
■STEP4:「5箇条の4」手作り野菜ジュースの底力。抗酸化力で体の錆びを取る
■STEP5:「5箇条の5」腸環境改善で万病を防ぐ。宿便が出るとどうなるか?
■STEP6:運動による若返り効果と健康のために必要な4つの運動とは?
■STEP7:自分の価値観を知り目標を再確認、痩せる食事の噛み方とマインドフルネス的食べ方
■STEP8:お家の断捨離と体脂肪の断捨離、自分に必要なものの見極力
■STEP9:女性の守り神、女性ホルモンを学び更年期の体と向き合う。白砂糖の害
■STEP10:女の運命は髪で決まる!自己肯定感を上げ自信を持つ髪型、女子力とは?
■STEP11:艶メイク講座でイケてる自分発掘、細見えスタイルの姿勢、立ち方、写り方
■STEP12:細胞を丸ごと変える食べ方で心まで入れ替わる!ダイエット成功の秘訣、空腹時の自己暗示法
【動画収録時間】122分43秒
【特別プログラム】
・週3回(各1時間)のオンラインフィットネス
・毎日の食事の管理